“居宜娘家维权帮帮团”下基层巡讲走进夷陵区应急管理局

　　10月13日，由宜昌市妇联主办，夷陵区妇联、夷陵区应急管理局承办的“您点单我送课”居宜娘家维权帮帮团下基层巡讲走进夷陵区应急管理局，现场60余人参加“情绪管理”心理健康讲座。

　　居宜娘家维权帮帮团成员、宜昌市职工心理健康协会副会长王矜岚老师以《释放焦虑·过自在人生》为题，结合多年来的工作案例，用鲜活生动的语言作了深入浅出、生动详实的讲解，并与大家积极互动，受到热烈欢迎和高度认同。

　　夷陵区应急管理局机关干部纷纷表示，通过讲座学习受益匪浅，进一步了解了如何洞察自我及他人的情绪情感，掌握了更多管理情绪的方法和疏导压力的技巧，有助于在今后的工作生活中学会自我减压，正确转换情绪，提高自我调节能力，更好地促进工作和生活。