为“心”赋能，助力成长！ 宜昌市妇女儿童活动中心积极开展心安宜昌·居宜娘家“心”行动！

　　为进一步普及心理健康科学知识

　　加强心理健康服务

　　促进家庭和谐、社会稳定

　　助力平安宜昌建设

　　近期

　　宜昌市妇女儿童活动中心

　　举办了心安宜昌·居宜娘家“心”行动系列活动

　　人气十足，精彩不断！

　　一起来看看吧！

　　特邀心安宜昌·居宜娘家“心”行动讲师团成员秦建新老师和宜昌市家庭教育讲师团副团长秦慧老师，为来自各县市区的爱心妈妈和结对儿童代表共61人开展心理团辅活动2场次。通过心理团建游戏，大家增进了彼此之间的友谊和信任，感受到了温暖。

　　积极开展心安宜昌·居宜娘家“心”行动之绘本疗愈系列活动，邀请宜昌市亲子阅读研究专委会陈思如老师和张东老师，围绕情绪管理和亲子关系等方面开展绘本阅读活动4场次，为孩子和家长的心理健康注入正能量。

　　特邀心安宜昌·居宜娘家“心”行动讲师团成员琚艳丽老师和王矜岚老师，面向各县市区妇联执委代表、“爱心妈妈”代表、市邮政快递行业妇联执委代表分别开展《沟通技巧与心理辅导》《从“心”赋能 有效沟通》互动教学3次，指导大家掌握正确面对工作生活中的压力及自我减压的方法，培养倾听及沟通的技巧。

　　面向猇亭各小学开展“守护花开·童享美好”身心健康教育系列活动，邀请心安宜昌·居宜娘家“心”行动讲师团成员、宜昌市第一中学专职心理教师琚艳丽老师为小学生们开展《男女交往不烦恼》心理讲座4场次，惠及1452名学生。

　　特邀心安宜昌·居宜娘家“心”行动讲师团成员、宜昌市第一中学专职心理教师琚艳丽老师带领其沙游团队，为广大亲子家庭开展亲子沙盘系列活动。活动已累计开展6期，服务100余组家庭。在专业老师的引导下，家长和孩子们共同利用沙盘、沙具等，自由地表达内心世界，通过游戏和互动，探索彼此的情感和需求。

　　积极打造“心灵驿站”服务品牌，每周安排有资质的心理咨询师等专业力量坐班1天，累计为12例来访者们提供了婚姻家庭、亲子关系、人际交往、青少年成长等方面的咨询服务，并先后开展《厌学，不是你想象的那么简单》《唤醒你的内在力量》《跟失眠说ByeBye！》等心理沙龙活动10场次，共80多人参与。

　　特邀心安宜昌·居宜娘家“心”行动讲师团成员、三峡职业技术学院简璐丝教授，为近百名女企业家们进行了《减少内耗 健康生活——心理健康素养提升》专题讲座，帮助她们疏导与缓解因生活、工作所带来的心理压力，提高关爱自己的能力，成就自己向幸福出发。

　　特邀心安宜昌·居宜娘家“心”行动讲师团成员、三峡职业技术学院简璐丝教授，为点军区区直机关、企事业单位50余名干部职工，进行了《心理健康素养提升》专题讲座，帮助大家赋能减压，助力平安点军建设。

　　心安宜昌·居宜娘家“心”行动公益项目由宜昌市委政法委、宜昌市妇联主办，下一步，宜昌市妇女儿童活动中心将通过开展心理健康讲座、心理赋能团体辅导、心理沙龙等形式，推动项目深入实施，为促进家庭和谐、构筑全方位心理防护网贡献力量。